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Stille und Konzentration durch Achtsamkeit
Der Schulalltag ist oft hektisch. Unruhe, Konzentrationsprobleme, mangelnde Selbstwahrnehmung und fehlende Empathie der Schüler/innen erschweren das Lernen. Eine achtsame Haltung hilft, solche Situationen gelassener anzugehen. Das wirkt sich positiv auf das Lernklima und auf die Gesundheit der Schüler/innen und der Lehrpersonen aus.
Im Kurs lernen Sie wirkungsvolle Wege zur Förderung von Konzentration und Stille kennen und machen eigene Erfahrungen damit. Durch gezielte Achtsamkeits-Übungen können Sie die Qualität des Lernklimas in Ihrer Klasse nachhaltig verbessern. Davon profitieren die Schüler/innen, sei es mit gesteigerter Konzentrationsfähigkeit, mit mehr Ruhe oder mit einem bewussteren Umgang mit Gedanken und Gefühlen.
Themen im Kurs sind u. a. Wahrnehmungs- und Stilleübungen, Atmung, Stress und Spannung. Eigene Erfahrungen und Vorwissen der Teilnehmenden bekommen genügend Raum. Zwischen den Kurstagen haben die Teilnehmenden genügend Zeit, um Erfahrungen mit dem Thema zu sammeln.
- Format | Nummer: Kurs | 1-24.P-K-BB1227/01
- Leitung:
- Claudia Suter, Supervisorin/Coach
- Zielgruppen:
- Lehrpersonen Zyklus 1
- Lehrpersonen Zyklus 2
- Schulische Heilpädagog/innen
- Themen:
- Unterrichten und Lernen
- Gesundheitsförderung
- Überfachliche Kompetenzen
- Ort: Campus Brugg-Windisch
- Anzahl Plätze: 20
- Freie Plätze: 1
- Anzahl Lektionen: 12
- Preis: CHF 432.00
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Finanzierung:
- Kanton AG: 100% Kanton (A)
- Kanton SO: 50% Kanton / 50% Gemeinde (B)
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Daten:
Sa, 4.5.2024, 8.30–16.30 Uhr
Mi, 5.6.2024, 13.30–17.00 Uhr
- Anmeldeschluss: Fr, 22.3.2024
- Beginn: Sa, 4.5.2024